++ I'm think so I'm ++

【材　 料】
中筋麵粉 150公克
細玉米粉 150公克

一、財政部新增四大便民服務

二、軍教人員明102年5月首次報稅

先燒開水，再放米，就能更好地保存大米中的維生素B1。維生素B1是大米中一種 主要的營養成分，有保護神經系統的作用，還能促進腸胃蠕動，增加食欲。 它的缺乏會引起多發性神經炎、腳氣病，甚至導致四肢麻木、肌肉萎縮、下肢浮腫、心力衰竭等症狀。所以，在日常飲食中，要儘量避免維生素B1損失。

 

＊蟹黃粉絲煲＊

【材　 料】
冬粉 2把
紅蘿蔔泥 60公克

材料(1大條) 蛋4顆、味醂5ml、雞高湯100ml、薄口醬油5ml、海苔1片、醋飯100克、梅子汁15ml、醃漬干瓢2條、小黃瓜半條、魚鬆150克


做法

撰文者：Nancy 楊雅琇

肢體語言一直是影響溝通的關鍵之一，當我們想到溝通的時候，我們想到互動。我們在互動中評斷別人，別人同時也評斷我們，但卻常常忽略了，自己其實也深受自己的肢體動作影響。我們都知道內在的自信會影響外在的肢體語言表現，那我們的外在肢體行為是否也能影響內在的自信呢？

肢體語言和權力的關係

在動物世界裡，權力和肢體語言有著微妙的關係。越是有權力的一方越會伸展身體，好比高舉前肢等，延伸更多空間的動作。人也不例外，不管是具正常視力者或是盲人，在跨越終點線的那ㄧ刻都會將雙手成V字型的向上高舉，不論他們是否曾經見過這個動作。

天底下只有三件事
一件是「自己的事」

諸如：上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人... 自己能安排的皆屬之。

一件是「別人的事」　

諸如：小張好吃懶做、小陳婚姻不幸福、老陳對我很不滿意、我幫助別人， 別人卻不感激.....別人在主導的事情皆屬之。

一件是「老天爺的事」　

諸如：會不會颳風、地震、戰爭、開悟、成道......人能力範圍以外的事情， 都屬於老天爺的管轄範圍。

人的煩惱就是來自於： 忘了自己的事、愛管別人的事、擔心老天爺的事

所以要輕鬆自在很簡單： 打理好「自己的事」、不去管「別人的事」、不操心「老天爺的」

這只是靜心在「哲學」上的詮釋，知道並不代表你能辦到。

除非你能進入「靜心狀態」去「觀照」，你就會「如實」發現天底下真的只有這三件事： 「自己的事」、「別人的事」、「老天爺的事」

下次心情不好時，趕快問自己，那件事到底是「誰」的事！

FW from Apple Newspaper

材料：
蝦子12隻、枸杞2大匙、當歸1片、黃耆5片、鹽1小匙、米酒1小碗

1. 堅持在背後說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵裏。有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。

2. 不必什麼都用“我”做主語。說話的時候記得常用“我們”開頭。

以前在窗台種花時,曾有螞蟻爬進來過,在花市買了一盒專殺螞蟻的白粉(味道有點像汽油跟鞋油混合)

那陣子螞蟻就沒了,現在這幾個月又到處爬,但窗台沒種花了,

真不知哪來的而今年冬天也不太冷所以螞蟻也沒去冬眠

在網上找了說用痱子粉--->沒效

橡皮筋--->沒效,還在橡皮筋上頭逛大街