操上一陣子後,滑鼠手又發作的厲害了

但總不能再次把自己fire再去國外修養吧

現在每周在公司提供的治療師電療下

抖的情形時好時壞....{#emotions_dlg.emotion_010}

於是想到也許可以找些中醫治療法,古老的方法更有用也說不定

滑鼠手的按壓穴道
 
 
曲澤 :

手掌朝上，稍微彎曲手肘，可發現手肘內側的關節部中央有硬筋，在硬筋的小指側的側面處為曲澤穴。(在彎曲手肘時產生的皺紋線上)

效果： 從手肘到手指間的疼痛與神經痛、手部痲痺與僵硬、慢性關節風濕炎、網球肘、發燒、腹痛、心窩痛。
 
尺澤 :
手掌朝上，稍微彎曲手肘，可發現手肘內側的關節部中央有硬筋，在硬筋的拇指側的側面處為尺澤穴。(在彎曲手肘時產生的皺紋線上)
 
曲池 :
手肘彎曲產生皺紋線的拇指側前端凹陷處。
效果： 下痢、便秘、大腸機能提升、網球肘、肩膀到手臂的疼痛或沉重感、手臂麻痺、頭痛、胃下垂、頸椎扭傷。
 
神門 :
手掌朝上，位於手腕關節部小指側有一如圓豆般的骨頭，在此骨頭前方可摸到ㄧ凹陷處即為神門穴。
效果： 激烈心悸、檢查心藏功能、容易疲倦、食慾不振、嘔吐、手冷虛但臉灼熱、手臂痲痺與疼痛、尿失禁、眼睛疲勞、便秘、低血壓。
 
太淵 :
手掌朝上，輕彎手腕，手腕關節會產生橫紋，在此橫紋上的拇指側會有突出的骨頭，太淵穴位於其內側下方。
效果： 咳嗽、胸部疼痛、氣喘、容易疲勞倦怠、關節痛、慢性風濕關節炎、手扭傷、肩膀或背部疼痛。
 
內關 :
手掌朝上手彎曲手腕時可摸到中央兩條肌肉，內關位於兩條肌肉間手腕彎曲往上兩個指幅處。
效果： 慢性胃炎、失眠、急躁、手臂痛、手臂麻痺、膽結石、糖尿病、低血壓。
 
外關 :
手背朝上，從手腕中央往上兩個指幅處。
效果： 重聽、耳漏、前臂疼痛、頭痛、手指疼痛。
 
陽池 :
手背朝上，盡量翹起指頭，此時手腕關節中央與小指側會出現兩條硬筋，陽池穴位於此兩筋中間的手腕橫紋上。
效果： 五十肩、手根關節痛、風濕、手臂神經痛、困倦、濕疹、蕁麻疹、子宮位置異常。
 
陽谿 :
手背朝上，盡量翹起指頭，在拇指根部產生兩條硬筋，陽谿穴位於此兩筋中間的手腕橫紋上。
 
手三里 :
手肘彎曲產生皺紋線的拇指側往手腕方向兩個指幅處。

 

資料來源:http://www.mr-rock.com.tw/acupuncture_pt/acupuncture_count.asp?id=23

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