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請將每一題的分數相加起來，再比對最後的結果。

◎開始測驗：

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圖文提供 / TRUE YOGA
很多女性朋友每天長時間坐著上班或上課，久而久之，腹部就開始堆積脂肪，坐下來時腹部周圍就像是圍著游泳圈一樣，美麗流行的低腰褲和緊身上衣也只能望之卻步，令許多女性朋友們煩惱不已；現在就站起來跟著TRUE YOGA一起練習腰腹的瑜珈伸展動作吧！讓自己也有個美麗的小蠻腰，背部和大腿線條也一起拉進來緊實美麗，打造魅力曲線現在開始！
舒展脊椎，緊實腰腹曲線，強化內臟機能
1.雙腿屈膝，左臂高舉
採盤坐姿，上半身向上延伸成一直線，挺胸收腹，收下巴。右腳屈膝跨過左膝、腳掌貼地，左腿屈膝貼地，左臂上伸直、掌心朝內，右臂向右下方延伸、指尖點地，吸氣。
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來源:兩岸網新聞中心  

熟睡時皮膚細胞格外活躍，皮膚表面的新陳代謝使皮膚能夠吸收更多的營養，清除表皮的多余物質，保證肌膚細胞的再生。所以，睡眠好會讓你神采奕奕，肌膚緊致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光煥發。

1、晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

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話說大清早出門時,騎了五分鐘

陰暗的天空慢慢下起雨來

再往前騎一分鐘,雨勢漸大(其實是雨滴大了點罷)

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近日來常有午後雷陣雨發生

雷打得又大又猛

話說上周有一天在外頭騎車,剛好遇到大雷雨

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每次購買雞蛋
先以清水加入食鹽將蛋放入水中浸泡

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